12/03/2010 - 11:28
Ninguém tem mais dúvida que a obesidade é uma epidemia mundial e que vem causando sérios dados à saúde de uma forma geral. Vários projetos e programas tentam reduzir estes índices. Mas e você, o que anda fazendo para mudar isso?
Se já está agindo... parabéns, mas se a falta de motivação é maior, que tal tentar começar alguma coisa agora.
Então mãos à obra e mexa-se, pelo menos 30 minutos por dia. Para dar um empurrãozinho na sua decisão, o site da SBEM dá aqui algumas sugestões. A consultoria é do Dr. Márcio Mancini, membro da diretoria do Departamento de Obesidade da SBEM e ex-presidente da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade. O especialista também participou ativamente do Agita São Paulo, um programa de estímulo à atividade física.
Mudança de Hábito
A primeira grande dica é que pequenas mudanças de hábitos fazem a diferença. Segundo dados do Agita São Paulo existe uma redução de 66% no risco de morte por doenças cardiovasculares apenas com a prática de uma atividade moderada.
Vamos lá... não custa nada tentar.
No dia a dia
Benefícios da Atividade Física
Na fase escolar vários benefícios foram observados:
São várias reportagens além das análises dos jogos da Copa do Mundo da Rússia, entre elas, o doping. O Dr. Alexandre Hohl, vice-presidente da SBEM Nacional, falou como algumas substâncias reagem no orga...
A SBEM disponibiliza o volume 62, número 3, dos Archives of Endocrinology and Metabolism. Os AE&M, que tem como editor-chefe o Dr. Marcello D. Bronstein, é o órgão oficial de divulgaç&atild...
Jornais e emissoras de rádio estão entre os veículos de comunicação, onde a SBEM é citada como fonte de informação. São entrevistas sobre metabolismo, gordura, vitamina D, diabetes...
A programação científica completa do Congresso Brasileiro de Endocrinologia e Metabologia está disponível no site do evento. É a maior atividade do ano da SBEM Nacional e os coordenadores lembram da im...