Sobre a SBEM
Para Profissionais
Para o Público
Sala de Notícias
buscar

Cuidado com Dietas Milagrosas

relogio 10/01/2011 - 19:10 ● Cuidados com a Saúde

O verão chegou e com ele a correria para as academias e a busca de uma dieta que resolva em poucos dias o que deveria ter sido feito a longo prazo. A SBEM lembra que é preciso ter muito cuidado e atenção redobrada com dietas que prometem milagres em pouco tempo.

Veja mais um item da série "10 Coisas que Você Precisa Saber" e o tema são as dietas milagrosas.

  1. Não existe dieta milagrosa;
  2. Não se deve acreditar em email ou qualquer tipo de anúncio sobre esse assunto;
  3. Não mudar e/ou consumir qualquer tipo de medicamento sem antes consultar um médico especialista - endocrinologista;
  4. O emagrecimento é um processo gradativo e se ocorrer de forma rápida pode ser prejudicial à saúde;
  5. Muitas vezes o peso perdido nessas dietas milagrosas não é de gordura, mas de músculos e água;
  6. Nem sempre uma dieta que funciona com uma pessoa será eficaz para outra;
  7. Essas dietas podem até trazer algum resultado, porém, pode ser desastroso assim que a dieta é abandonada, causando o famoso “efeito sanfona”;
  8. Para emagrecer não basta só ingerir menos calorias, é necessário a prática paralela de atividade física;
  9. As dietas feitas sem prescrição médica podem causar desgaste ao organismo;
  10. Cada pessoa possui suas necessidades nutricionais específicas.
EMBE 2019
Universidade online SBEM

Notícias Relacionadas

Atividades Realizadas pelo Dia Mundial do Diabetes

Todas as Regionais da SBEM estão se mobilizando para realizar ações pelo Dia Mundial do Diabetes - Novembro Azul Diabetes. Nesta reportagem atividades que acontecem pelo país. 

Normas de Rotulagem de Alimentos - Prazo 6 de Novembro

As novas normas de rotulagem nutricional de alimentos entrarão em vigor no Brasil. A SBEM recomenda aos especialistas que acessem a área de sugestões e encaminhem suas ideias e posicionamento porque é fundament...

Dia Mundial da Menopausa 2019 - Dicas

O Departamento de Endocrinologia Feminina e Andrologia da SBEM (DEFA), junto com as Comissões de Campanhas e Comunicação Social, está divulgando dicas e orientações do tema  "Mulheres em Movimento...

Falsos Emagrecedores Naturais

A SBEM continua acompanhando o desenrolar da série de matérias sobre os 'falsos emagrecedores naturais. Dr. Rodrigo Moreira, presidente da Nacional, e Dr. Alexandre Hohl, além de Thiago Silva, do Procon de Santa Catarina p...

Pílulas Mortais

No fim da semana passada foi ao ar uma série de reportagens da rede Globo – Pílulas Mortais - veiculada no NSC Notícias, programa da afiliada da emissora em Santa Catarina. A reportagem apurou a venda de produtos irr...

Destaques

Termogênicos: Vale a Pena Investir?

Os termogênicos, também conhecidos como fat burners, são substâncias que alegam propriedades aux...

EBEP 2020

O ano ainda não terminou, mas o trabalho para a programação de 2020 já está em andamento. Um dos eventos é do Departamento de Endocrinologia Pediátrica, presidido pelo Dr. Carlos Longui. A 7&o...

Curso de Neuroendocrinologia em Fortaleza

Mais um Curso Itinerante da SBEM aconteceu neste início de mês. No dia 2, o Departamento de Neuroendocrinologia realizou o Curso Itinerante de Neuroendocrinologia (CNE), em Fortaleza. Essa foi a primeira edição.

Audiência Pública: Exercício Ilegal da Medicina

A SBEM Nacional participou da Audiência Pública, na Sessão da Câmara de Deputados, em Brasília, visando discutir sobre o exercício ilegal da Medicina. A reunião aconteceu em outubro e a Sociedade ...

Curso em Endocrinologia Feminina e Andrologia

Nos dias 22 e 23 de novembro, o Departamento de Endocrinologia Feminina e Andrologia (DEFA) realiza o Curso Avançado em Endocrinologia Feminina e Andrologia (CAEFA). A atividade acontece em São Paulo.