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1. Anote durante três dias os alimentos que você consumiu e avalie o conteúdo de calorias e a composição da dieta em termos de macronutrientes.
2. Verifique se sua dieta está adequada à sua condição nutricional.
3. Anote seus hábitos alimentares e sua atividade física e verifique se são hábitos que favorecem ou não o ganho de peso.
4. Se a resposta for positiva faça um plano para corrigir os fatores que no seu caso favorecem o ganho de peso.
5. Faça sugestões em termos de política de saúde para prevenir a obesidade em nosso país.
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Pesquisa sobre diabetes gestacional, atendidas em ambulatório no Centro Integrado de Diabetes e Hipertensão do Ceará, ganha destaque internacional. O sono, o humor e o ritmo circadiano foram avaliados.
A quinta-feira, 25 de março, começou com uma notícia muito triste para a Endocrinologia Brasileira. Faleceu, pela manhã, de Covid-19, o Dr. Luiz Alberto Susin. Ele esteve à frente da Regional da SBEM SC, dire...
Quais alimentos devem compor a lancheira de uma criança para manter uma alimentação saudável? Para auxiliar os pais no processo de escolha e preparação dos lanches dos filhos, a SBEM e a Abeso divulgam...