SBEMResponde: Whey Protein

relogio 06/04/2018 - 11:04 #SBEMResponde
Geralmente, a SBEM recebe dúvidas e questionamentos em seus emails e canais de comunicação sobre as mais variadas áreas da endocrinologia, entre elas, algumas ligadas à prática de exercícios e suas vertentes. 
 
SBEM Responde desta edição falará sobre o uso de Whey Protein. A consultoria foi do Dr. Yuri Galeno, presidente da Comissão Temporária para o Estudo da Endocrinologia, Exercício e Esporte. 
 
- O que é Whey Protein?  
 
Whey Protein é um suplemento derivado do soro do leite, muito requisitado de suplementação de atletas. Rico em proteínas, é muito procurado por todos aqueles que fazem exercícios e pretendem aumentar a massa muscular do corpo.  
 
- Quando devo usar o Whey Protein?  
 
O uso de Whey Protein deve ser utilizado sempre que as necessidades proteicas não puderem ser supridas pela dieta habitual. Se o objetivo for hipertrofia muscular, o Whey possui uma característica que proporciona uma vantagem perante as outras proteínas. Como isso? Simples, ele consegue maximizar o ganho muscular, é facilmente digestível, tem alto teor de aminoácidos essenciais, e alto teor de leucina.